解决晕车的7个小方法 晕车怎么办
从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是症状却令人非常难受，那么晕车怎么办呢？接下来就为大家介绍解决晕车的7个小方法。
从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是症状却令人非常难受，那么晕车怎么办呢？接下来就为大家介绍解决晕车的7个小方法。
解决晕车的7个小方法
1.鲜姜
经研究发现生姜不止可以给女性暖胃暖宫还可以防止晕车，只要我们在出发前切一小块生姜带在身边，当想要晕车的时候就把生姜放到鼻子吸，这样生姜的辣味可以缓解晕车的症状，还可以把姜片直接放到肚脐上面，也可以有效预防晕车。
2.风油精
在坐车途中如果出现头晕的情况，可以在太阳穴涂上一点风油精，风油精有提神醒脑的作用，可以缓解晕车带来的头晕头痛现象。
3.指掐内关穴
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
4.桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
5.使用伤湿止痛膏
伤湿止痛膏是用来驱风散寒还有活血止痛的膏药，主要用来治疗关节炎和各种关节疾病的膏药，据说对晕车也有一定的效果。方法就是在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处就可以有效的防止晕车了，对，就这么简单。只要直接把膏药贴上就可以了，不妨一试。
6.食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
7.使用药物
如果晕车比较严重的人士，在上车上船上机前的10-15分钟前要服用一片或者两片胃安片，这样可以有效预防晕车，有的可能还比较严重，出发前服用了途中还是会出现晕车症状，这个时候需要在服用一片胃安片，以便缓解晕车的症状和不适感。
经过上文的介绍后，相信大家对解决晕车的7个小方法已经有了自己的认识了，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
解决晕车的7个小方法***缓解晕车的方法
晕车是一种常见的运动病症，特指在乘坐交通工具（如汽车、船舶、飞机等）行驶过程中出现的不适感，包括头晕、恶心、呕吐等症状。以下是一些可以帮助缓解晕车的方法：
1.预防措施
前往目的地前，避免过度进食，以及过量饮水或饮酒。避免过度疲劳，尽量保持充足的睡眠。尽量在车辆的稳定区域就座，如前排或靠近车轴的座位。在旅行前服用止晕药物，如舒尔可定（Dramamine）或甲氧氯普胺（Metoclopramide），但请在使用前咨询医生或药师。
2.视觉调节
尽量盯住固定的视觉参照物，例如远处的景观或地平线。避免过多的目视跳动的景象，如阅读书籍或使用电子设备。
3.呼吸和放松
进行深呼吸和放松练习，通过调整呼吸方式来缓解身体的紧张状态。尝试闭上眼睛，并用手按摩太阳穴或颈部来缓解紧张感。
4.饮食调节
避免食用辛辣、油腻或重口味的食物，尽量选择清淡易消化的食物。常吃生姜或饮用姜茶，因为姜具有一定的镇定胃部和抗晕车的效果。
5.保持通风
如果可能的话，打开车窗或船舱窗，让新鲜空气进入。避免被其他人的香水、烟草味等异味所刺激。
6.分散注意力
尝试与其他乘车伴侣聊天，或通过听音乐或播放有声书等活动来分散注意力。注意不要过度疲劳，适时休息放松。
7.应对晕车
如果感到不适，可以尝试控制呕吐感，并将注意力转移到外部事物上。使用抗晕眩的手势，例如用手指按压内臂上侧（尺侧脉搏点）。
