小孩脾胃虚弱怎么调理最快小孩脾胃虚弱怎么调理
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1、脾胃虚弱的表现儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。
2、脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。
3、脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉;脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
4、脾胃虚弱如何调理预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。
5、脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。
6、可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。
7、家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
8、偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。
9、家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。
10、家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
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脾胃虚弱怎么调理最快有效
现在随着人们的工作和生活压力越来越大，很多人在饮食上都不能按时按点的吃饭了，时间久了很容易出现消化不良的症状，如此恶性循环，最终会出现脾胃虚弱的情况，对身体的影响是比较大的。一般来说，三分靠治疗，七分靠调理，日常生活中的一些方法可以有效的治疗脾胃虚弱。
脾胃虚弱怎么调理?
1、合理的饮食
一般来说，合理的饮食是身体健康的基础，通过合理的饮食可以有效的改善我们脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的患者往往消化能力都是比较差的，所以平时的饮食上尽量吃一些比较柔软的食物，可以喝一些粥，这样能够促进消化。平时也不要吃刺激性比较大的食物，酸辣、刺激性的食物会影响患者的消化能力。生冷的食物也不要多吃，因为患者的胃部是比较虚弱。
2、坚持体育锻炼
多做运动可以增强身体的肠胃功能，让肠胃蠕动加快，促进身体消化液的分泌，还可以很好的增强身体对食用食物的消化和吸收。科学研究证明，坚持体育锻炼，可以很好的促进肠胃的血液循环，加快身体的新陈代谢，还能够改善消化系统出现老化的情况。
3、坚持按摩
每天可以按摩两次，早晚各一次。首先按摩胃部，掌心朝上，贴近胃部，按摩胃部，按照逆时针和顺时针的方式按摩，来回旋转20次，坚持一个月之后就会有明显的改善。在按摩完成之后，再按摩足三里穴位，用力按摩，一般要按摩六十次左右比较好。
4、保持积极乐观的态度
患者平时可以多听听音乐，听一些可以让人心情舒畅的音乐，保持一个好的心情。也可以多做运动，减轻生活上面的压力，这样肠胃的负担就会减轻，对病情有好处。
5、多喝小米粥
小米粥一直都是一类非常好的养胃圣品，小米粥比较柔软，患者在食用之后可以很好的消化，而且它本身也有很多的营养，营养价值是非常的高的。
温馨提示
脾胃虚弱的患者在很多方面都是需要尤其注意的，辛辣油腻的食物不要食用，生冷的食物也不要食用，平时尽量不要刺激肠胃。肠胃不好的患者应该少食多餐，一次不要吃的太多，也不要吃的太少。此外，无论是工作多忙，一定要吃早餐。
