喝酒后喝什么解酒
1、醉酒是常见的问题，对于轻度的酒精过量，多饮水，经过12小时以上的代谢，大部分都能恢复。
2、对于中重度的醉酒，比如伴有严重的呕吐或者嗜睡，适当的多喝茶水、蜂蜜水、葛根水等，多喝一些含有电解质的饮料，比如脉动，能够促进酒精的代谢。也可以喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，能有效缓解酒后烦躁。
3、如果是比较严重的酒精中毒或者酒精过量，包括严重的呕吐，应该尽快到医院就诊，呕吐严重伴有脱水，应该适当的进行输液。
喝酒后吃什么解酒效果最好
经常有饮酒这种行为容易给身体带来伤害，因为酒精获取后需要人体肝脏进行代谢，在代谢过程中增加肝脏压力，有的人还胃黏膜受损，原因是大量酗酒，饮用烈性酒，由此可以体现出喝酒危害很广泛。但如果因为工作原因不得已要喝酒，加上自己酒量小，喝酒后不舒服，应该及时采取好的方法来改善。
1、香蕉
喝酒后感觉难受，可以适当吃
香蕉
。香蕉作为快速提供能量的水果，可以获取香蕉中的营养成分后增加血糖浓度，从而降低血液中酒精含量，更快加速酒精的代谢，从而达到
解酒
作用。许多人喝酒后
心悸，胸闷
，通过适量吃香蕉也有缓解效果。当然，为了安全起见，
不要空腹喝酒，以免身体快速吸收酒精
。
2、牛奶
牛奶可以提供丰富蛋白质，许多人在喝完酒后肠胃有不良反应，主要是
饮酒量过多
，加上自己不胜酒力，在饮酒过程中酒精被人体快速吸收，还在这个过程中刺激肠胃黏膜，才会感觉到不舒服，此时可以
适量喝牛奶
，通过饮用牛奶来提供里面的丰富
蛋白质
，蛋白质能达到保护肠胃粘膜的效果。
不过，牛奶应该选择
新鲜纯牛奶
，如果选择的是
酸奶
，缓解效果并不理想。
3、葡萄
葡萄是许多人喜爱的水果，吃起来酸甜可口，其外表皮还含有人体需要的
纤维素，花青素
，可以加速有害物质排泄，同时发挥良好抗氧化功效。
而本身葡萄果肉含有的
微量元素、矿物质、维生素丰富，可以增强免疫能力
，而经常喝酒后感觉不舒服的人可以吃葡萄，原因是葡萄中含有
酒石酸
，这种物质可以跟乙醇作用形成脂类物质，从而
代谢酒精，达到良好解酒效果
。
4、蜂蜜
部分人在喝完红酒后感觉不舒服，甚至
呕吐，头晕
，此时可以利用
蜂蜜
来调节。蜂蜜营养价值高，想要饮用蜂蜜水应该
注意水温控制
，可以提供营养后
润肠通便、美容养颜、提高睡眠质量
。
蜂蜜水含有的能量以及营养成分也能加速酒精的分解以及吸收，对于喝酒量过多出现的不良反应有一定缓解作用。
5、西红柿
西红柿含有番茄红素，维生素C，可以发挥良好抗氧化功效，是美容养颜，增强抵抗力不错的食材
。
而那些过量饮酒给身体带来刺激的人，多在喝酒后感觉难受，如果可以适量吃西红柿，可以提供里面的
果糖以及丰富维生素，这些物质获取可以加快酒精分解
，当然，最安全的还是要减少饮酒量。
