喉咙痛吃什么好
喉咙痛的病因很多,比如急性咽喉炎,平时要抽烟过多,喝酒过多,或是说话声音过大,感冒等,都会导致喉咙疼痛,这时候要及时进行抗炎治疗,在医生指导下服用抗炎药物,口含润喉糖也能缓解症状,平时要多喝水,适当的喝鸡汤,有助于提高免疫力。
1、消炎药
对于喉咙痛最有效的治疗方法可能已经在药箱里了,非甾体类抗炎药,比如布洛芬。这两种止痛药和消炎药药物,它们会让你暂时感觉好一点,同时也能减轻一些由喉咙痛引起的肿胀。医生说,如果你有发烧,这也是由喉咙痛引起的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
2、含润喉糖
含片润喉糖能缓解嗓子疼的症状,尤其是薄荷糖、桉叶糖,清凉润喉效果很好,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、大量饮水
当喉咙发炎红肿时,提醒人体要补水。补水的度数以尿色为黄色或无色为度。充分水分可滋润细胞膜,促进细胞代谢废物的产生。特别是由于感冒引起的嗓子疼,多喝水可以缓解症状。
4、饮茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的作用。饮用时加入1小勺蜂蜜,还可以增强杀菌作用,早日摆脱嗓子的不适。
5、吃鸡汤
鸡汤含有一定的盐分,钠具有消炎、缓解嗓子疼的作用,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,可以增强抵抗力,促进机体自愈。
6、含盐漱喉
实验显示,盐水漱喉可以有效地缓解喉咙发炎。具体的做法是在一碗食盐中加入半勺食盐,等盐完全溶解后再用来漱喉,清洗咽喉部位的粘膜可以起到杀菌、缓解炎症的作用。如喉咙有刺痛感,还可加点蜂蜜来润滑,可增强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即便不是咳嗽,非处方咳嗽糖浆也能减轻疼痛。像滴剂和喷雾剂一样覆盖在喉咙中帮助暂时缓解疼痛。
8、川贝枇杷膏
孩提时喉咙不舒服时使用的神器,现在喉咙不舒服喝的时候都能回忆起小时候奶奶给自己喂药的画面。
喉咙痛总上火,吃什么好的快缓解5种食物帮助你
那么喉咙发炎应该多吃哪些食物呢？
一、香蕉。
喉咙痛的时候，可以适当吃香蕉，因为香蕉的口感软糯，吃香蕉相对来说比较容易下咽的。香蕉中含有维生素B、维生素C、钾元素，可以有效缓解喉咙发炎的症状。
二、柠檬汁和蜂蜜汁。
可以喝柠檬蜂蜜汁、蜂蜜汁，因为这些饮料对喉咙都非常好，既养颜，又可以减少喉咙疼痛。
三、苦瓜。
喉咙发炎的那段时间，应该吃一点清淡的食物，比如苦瓜，我们知道苦瓜有清热解火的功效，还有黄瓜豆腐，豆腐本身较软，可以起到保护喉咙的作用。
四、小米粥。
同时也可以吃小米粥，有养胃的作用，还可以喝黑米粥之类的食物，是有利于病情好转的。
五、清淡食物。
常见清淡的家常菜有：木耳炒腐竹、蚝油生菜、香菇炒小油菜、菠菜拌粉丝、鸡蛋炒黄瓜、木耳土豆丝、冬瓜豆腐汤、海带豆腐汤、鸡蛋炒木耳等。
喉咙发炎不能吃哪些食物呢？
喉咙发炎时是不能吃辛辣刺激性食物的。病人在患病期间不要吃狗肉、羊肉、鸡鸭肉等肉类食物。也不能吃菠萝、甘蔗、橄榄、苹果、龙眼、橘子、樱桃、荔枝、枣子等水果，这些水果都是温性的，会加重喉咙发炎的症状。同时还要注意，不要吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、葱、蒜、洋葱、花椒等辛辣食物，也不能吃鱼虾、海参、黄芪、香烟、白酒等食物。
保养喉咙要注意什么？
大家在平时一定要保护自己的喉咙，喉咙不仅具有说话发声和功能，而且还具有吞咽的功能，所以喉咙对于我们来讲是非常重要的。如果一旦出现了喉咙发炎的症状，应该及时进行治疗，而且要注意饮食调理，多吃清淡的食物，多喝开水，还可以适量的喝一些蜂蜜，都是能起到辅助治疗效果的。
