枸杞菊花茶可以加冰糖吗
枸杞是一种比较常见的中药，一般我们都是用枸杞煲汤，枸杞有很好的补肾的作用，而菊花就是一种清肝明目的花茶，所以枸杞和菊花一起泡茶是可以利于肝肾的代谢的。那么，一般枸杞菊花茶可以加冰糖吗？喝枸杞菊花茶需要注意什么？
1、枸杞菊花茶加冰糖吗
很多朋友在泡枸杞菊花茶的时候会加进冰糖，但是专家认为，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看体质。
体热的人别加在枸杞菊花茶中加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
2、喝枸杞菊花茶注意
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、学会科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
3、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
3、生吃枸杞能补肾吗
中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
生吃枸杞能补肾吗?答案是肯定的。而且专家认为，生吃枸杞是最补肾的。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
冰糖菊花枸杞茶的功效与作用
在生活中冰糖、菊花、枸杞都是我们经常要食用到的一种食品，特别是菊花喝枸杞，经常喝到菊花枸杞茶什么的，那冰糖菊花枸杞茶其实是一种很养生的茶，它是功效也是相当的好的，是非常的有效果很能去除心火，保护我们的眼睛等好处。
冰糖菊花枸杞茶的功效与作用
1、抗辐射
冰糖菊花枸杞茶可以很好的抗辐射，因为菊花枸杞茶里面含有维生素c，还有就是维生素e，茶多酚物质是具有很强的抗氧化活性，可以很好的清除人体的自由基的好处，有很好的减少抗辐射的作用，还可以很好的增强人体免疫力的功能。
2、保护眼睛
经常喝冰糖菊花枸杞茶还可以很好的保护我们的眼睛，枸杞菊花茶可以明目，有很好的一个缓解眼睛疲劳的作用。在生活中很多人长期工作对着电脑、手机难免会出现眼睛干涩，还有白内障等，时常喝点菊花枸杞茶还是特别的好的，可以很好的缓解眼睛的疲劳。
3、去除火气
在生活中有的人群难免会身体上上火，有很大的一个便秘的症状，这个时候我们是可以很好的喝上一杯冰糖菊花枸杞茶来帮助我们去除心中的火气的，可以很好的滋润喉咙，还可以很好的清除体内的一个火气，特别是肝火等有很好的一个帮助的作用。
4、补肾功能
经常喝冰糖菊花枸杞茶还可以很好的不肾的作用，特别是枸杞可以很好的起到一个补肾的作用。另外菊花枸杞茶还可以很好的帮助我们利尿的功能，可以很好的帮助身体上多余的水分排出，有很好的一个补肾的好处，是非常的棒的一个功效的。
