怎么判断自己是***阳虚***还是***阴虚***
今天就让小编为各位分析一下怎么判断自己是阳虚还是阴虚？希望能帮助到大家。肾虚分阴虚和阳虚，怎么判断自己是阳虚还是阴虚？？吃什么能补肾？
1、既然用中医的病症词来提问，那我们就来从中医的角度谈一下阴虚和阳虚。
阴虚阴虚是中医的常用词。许多人不知道怎么区分阴虚和阳虚，下面来说说。就脏腑而言，阳指功能，阴指物质。
一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。
阳虚症状，如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
阴虚症状，如四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月经少,盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔。
中医中说阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了。
2、什么是阴虚？
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。
什么是阳虚？
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。
肾阴虚和肾阳虚的区别在于哪里肾阴虚和肾阳虚的区别在哪里
关于肾阴虚和肾阳虚的区别在于哪里，肾阴虚和肾阳虚的区别在哪里这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、肾脏功能是否正常对人体健康是很重要的，所以平时大家要注意做好护肾养肾的工作，以避免肾虚现象发生。
2、而一旦出现肾虚，也应重视调治，不过在调治肾虚时，要注意对症，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚就是常见的两种肾虚现象。
3、那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？下面一起来了解一下。
4、一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。
5、而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。
6、二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。
7、其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感，同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。
8、肾阴虚者手心脚心及心口都易出现发热现象，睡觉时会有盗汗，平时可有面红颧赤，口干咽燥等症状。
9、肾阳虚者则相反，主要表现为畏寒怕冷，同时会有腰痛现象，腰部会有发凉感，同时可伴有精神萎靡、乏力及四肢发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。
10、三、病因不同：肾阴虚的发生主要是由于肾脏阴液不足而导致其不能制约阳，反而出现阳亢现象，属于一种虚热生的症候。
11、而肾阳虚则主要要是由于肾脏阳气不足，导致其不能制约阴，从而出现阴盛现象，它属一种虚寒盛的症候。
12、四、治疗不同法：肾阴虚者多有脸红及五心烦热现象，所以在治疗上宜以滋阴补肾为主，可选择甘寒的食物和药材来调治，而阳虚者则怕冷，所以在治疗上宜以补阳益肾为主，可多食用一些热性食材和药材。
